中醫認為心血不足則神不安宜補血養心助眠安寧，推拿改善循環促代謝可減輕疲倦提升夜間休息品質，中藥內外兼調能治失眠並鞏固睡眠品質防止再發，針灸艾灸並施可提升陽氣平衡陰陽調和促進安眠，中醫強調心腎不交為失眠主因宜調心腎平衡助入睡，針灸刺激神門與三陰交穴能寧心安神改善入睡困難現象，推拿放鬆肩頸肌群能減輕壓力改善因緊張導致的失眠，中藥安神補氣方能改善精神緊繃幫助夜間自然入眠。
2025/12/15
台北市過敏性鼻炎-減緩過敏性鼻炎的發作
2025/12/14
台北市過敏性鼻炎-根治過敏性鼻炎
2025/12/13
台北市過敏性鼻炎-家有過敏兒該如何補充營養
2025/12/12
台北市過敏性鼻炎-過敏性鼻炎是季節疾病
2025/12/11
台北市過敏性鼻炎-徹底治療打噴嚏鼻塞鼻竇炎
台北市過敏性鼻炎不僅會發現身上的贅肉消失不見了
